Batido de manga e pêssego
Ingredientes
- 1 manga madura grande
- 4 pêssegos
- 2 ameixas brancas
- 1 iogurte magro de aroma a manga
- 50 cl de leite magro
Execução
- 1 – Descasque a manga e os pêssegos. Parta em cubos pequenos e coloque no processador. 2 – Junte os restantes ingrediente e processe até obter uma mistura cremosa e homogénea. Nota: no caso de intolerância à lactose, poderá substituir por bebidas de soja, amêndoa, aveia ou arroz (sem açúcar).