Receitas com as tags: bebida

Com este batido tonificante obterá os benefícios já conhecidos dos frutos vermelhos: antienvelhecimento, antioxidante e reforçador do sistema imunitário. Estes frutos contêm um alto teor de ferro e potássio e dão uma sensação de saciedade durante muito mais tempo.

A manga tem um perfume bastante característico e contém boas proporções de nutrientes importantes como fósforo, cálcio, ferro, cobre e zinco. Em conjugação com a pêra, dão a este batido características tonificantes e antioxidantes.

O pêssego é uma fruta típica do Verão e é abundante em nutrientes como vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, contém casca comestível que é rica em fibras, ajudando ao funcionamento do intestino. Juntando o sabor da manga, obtemos um batido ainda mais saboroso.

A papaia é uma fruta muito nutritiva, contendo muitas fibras que auxiliam no processo intestinal. É uma fonte riquíssima em vitamina C, por exemplo – tem dez vezes mais do que uma laranja. Saboreie este batido tonificante, maravilhoso para a sua saúde.

Um batido tonificante que conjuga os benefícios de três frutas maravilhosas: o kiwi, a banana e o abacaxi acrescentam a esta bebida fibras, potássio e vitamina C. Sentir-se-á automaticamente bem após a ingestão deste cocktail de nutrientes.

O Hibisco é uma flor com tons avermelhados e com origem na Índica e na Malásia e as suas flores e botões dão origem ao chá. Os benefícios deste chá são vários: contém Vitamina C, melhora a circulação, facilita a digestão e ajuda a drenar.

Este sumo é uma fonte rica em antioxidantes, com propriedades curativas, depurativas e diuréticas. Também é muito bom para o combate da anemia, por melhorar o desenvolvimento de glóbulos vermelhos.

As laranjas e as cenouras são de cor laranja devido à alta concentração de betacaroteno, o composto que é, não só responsável pelo pigmento laranja, como pelo poder antioxidante.

A melancia é composta por 90% de água e, por isso, favorece o efeito drenante. Este sumo, além de saboroso, é nutritivo: a melancia contribui com potássio, vitaminas do complexo B e vitaminas C e K. Adicionalmente, o morango contribui com vitamina A, anti-inflamatória.